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50% … c’est la part des arrêts de travail au sein de l’Union Européenne liés à des niveaux de stress trop élevés
Environ 1/3 des cas de burn-out seraient liés au profil des travailleur·se·s concerné·e·s. Les 2/3 seraient liés à l’environnement de travail. Voici 8 causes majoritaires identifiées : Ces éléments, présents depuis longtemps, ont augmenté ces dernières années du fait des bouleversements dans le monde du travail: télétravail, arrivée de nouveaux outils réduisant la frontière entre…
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Les limites de la communication verbale: et si le mouvement était une des clés pour une meilleure communication en équipe ?
Depuis 2020, le télétravail a révolutionné notre façon de travailler. Moins de trajets, plus de flexibilité, et un espace personnel propice à la concentration. 🎯 Mais cette transformation a aussi ses défis. Avec l’explosion des échanges écrits (emails ou messageries internes) et la diminution des rencontres de visu, le sentiment de faire équipe peut être…
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Les ateliers movetomove, ou comment la Biodanza peut devenir un allié pour prévenir le burn-out en entreprise
28,5% C’est le nombre de travailleurs belges exposés à un risque de burn-out Face à ce chiffre alarmant, j’ai décidé de créer les ateliers movetomove, inspirés de la Biodanza et adaptés au cadre de l’entreprise. Qu’est-ce que la Biodanza ? C‘est une approche utilisant des mouvements libres sur musique pour faciliter une communication non-verbale. Et…
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Savez-vous différencier l’agressivité de la violence ?
La Biodanza, l’outil mis en pratique dans les ateliers movetomove, fait une distinction claire entre ces deux comportements. ✋ L’agressivité est définie comme l’expression de ses limites, la défense de ses besoins. 🤜 La violence, quant à elle, est définie comme une pathologie visant à faire mal avec intention, par ego ou vengeance. Un thème…
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La reprise est là !
Chaque membre de l’équipe revient d’un été différent, avec une énergie unique. Et dès le premier jour, la course reprend : nouveaux projets, rétroplanning serré, objectifs à atteindre avant la fin de l’année. Et si nous prenions le temps de reformer l’équipe et de l’aligner sur la même réalité ? Chez movetomove, nous proposons des ateliers de…
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Bonne fête nationale à toutes et à tous ! 🇧🇪
Aujourd’hui, nous célébrons ce qui fait la force de la Belgique: l’unité au sein de la diversité. Car la Belgique est — et c’est le cas depuis son origine — un ensemble de personnes avec des cultures, des origines et des langues différentes, qui, pourtant, forment ensemble un même pays. Lors des ateliers movetomove, nous…
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En 2007, j’ai découvert la Biodanza
Voilà 8 ans maintenant que j’anime des groupes diversifiés avec cet outil. Au travers de cette méthode créée dans les années 1960 par Rolando Toro, enseignant et psychologue chilien, j’ai découvert bien plus que des mouvements corporels : une rencontre puissante et poétique, une nouvelle philosophie de vie. La Biodanza utilise des mouvements organiques sur…
