50% … c’est la part des arrêts de travail au sein de l’Union Européenne liés à des niveaux de stress trop élevés

Environ 1/3 des cas de burn-out seraient liés au profil des travailleur·se·s concerné·e·s. Les 2/3 seraient liés à l’environnement de travail.

Voici 8 causes majoritaires identifiées :

1. Un volume de travail dépassant les capacités de l’individu sur une longue période.
2. Manque d’autonomie dans les décisions ou la gestion du temps de travail.
3. Sentiment de reconnaissance insuffisante et d’iniquité dans la répartition des tâches, des promotions ou des rémunérations.
4. Désaccord entre les valeurs personnelles et celles de l’entreprise.
5. Difficultés à respecter l’équilibre vie professionnelle et vie privée.
6. Stress chronique lié notamment à des échéances très courtes et à des doubles injonctions contradictoires,
7. Manque d’entraide entre collègues et isolement professionnel.
8. Insécurité de l’emploi et changements organisationnels fréquents.

Ces éléments, présents depuis longtemps, ont augmenté ces dernières années du fait des bouleversements dans le monde du travail: télétravail, arrivée de nouveaux outils réduisant la frontière entre vie privée et professionnelle, précarisation des contrats dans un besoin de flexibilité. Le burn-out étant multifactoriel, les outils pour y remédier sont multiples: amélioration de la communication entre les équipes, mise en place de règles pour respecter le temps personnel des employé·e·s ou encore : clarification des objectifs.

Les ateliers movetomove peuvent aider sur les sujets suivants :

✋ conscience de ses limites et écoute de celles des autres,

🏃‍♀️ amélioration de la confiance en soi, entre et envers les autres membres de l’équipe, facilitant la prise d’initiatives,

⏱️ prise en compte du rythme de chacun·e,

🤝 cohésion et bienveillance entre les membres de l’équipe,

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